7, cze
2022
Korzyści z różnych rodzajów herbaty

Różne rodzaje herbaty mają różne właściwości zdrowotne. Na przykład herbata rumiankowa może zapobiegać uszkodzeniom nerek i nerwów. Herbata z hibiskusa może obniżać ciśnienie krwi i jest często sprzedawana jako lek na przeziębienie. Niektóre odmiany są nawet sfermentowane, np. Rooibos, czerwone zioło południowoafrykańskie. Ale zanim dokonasz wyboru, dowiedz się kilku rzeczy o każdym rodzaju herbaty. Oprócz kofeiny herbata może zawierać również cukier i sztuczne słodziki.

Biała herbata
W przeciwieństwie do czarnej herbaty, która została mocno przetworzona, biała herbata nie jest przetwarzana wcale. W przeciwieństwie do czarnej herbaty, która jest w pełni oksydowana i zwijana, liście białej herbaty po prostu suszy się w atmosferze o kontrolowanej temperaturze. Proces ten pomaga zachować delikatny smak białej herbaty. Podobnie liście zielonej herbaty są szybko podgrzewane, aby zmniejszyć utlenianie, co zmienia smak. W rezultacie biała herbata jest najmniej przetworzoną herbatą.

Herbata oolong
Herbata Oolong ma wiele zalet, od zapobiegania próchnicy po poprawę zdrowia kości. Zawiera wapń i fluor, które pomagają zapobiegać próchnicy i wzmacniają szkliwo. Jego korzyści obejmują również zdrowie kości, ponieważ uważa się, że zmniejsza płytkę nazębną i poprawia zdrowie jamy ustnej. Szklanka herbaty oolong może pomóc Ci osiągnąć wymarzoną, perłową biel! Więc na co czekasz? Śmiało, zaparz sobie filiżankę herbaty oolong i zacznij czerpać korzyści!

Czarna herbata
Badania wykazały, że czarna herbata ma właściwości przeciwnowotworowe. Jego polifenole hamują proliferację i przerzuty komórek rakowych. Badania in vitro i badania przedkliniczne sugerują ochronne działanie czarnej herbaty. Potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć rolę czarnej herbaty w zapobieganiu nowotworom. Oto niektóre z zalet czarnej herbaty. I nie zapomnij spróbować! To jest pyszne! Jaki jest twój ulubiony sposób na delektowanie się czarną herbatą?

Zielona herbata
Zielona herbata to wspaniała alternatywa dla kawy czy sody. Ten napój zawiera najwyższe stężenie przeciwutleniaczy. Jest również niskokaloryczna i zawiera mniej kalorii niż czarna herbata. Zielona herbata zawiera również mniej kofeiny niż czarna herbata. Istnieje jednak kilka środków ostrożności, o których należy pamiętać podczas picia zielonej herbaty. Jeśli pijesz kawę, pamiętaj, aby w miarę możliwości zastąpić kawę zieloną herbatą. Oto korzyści płynące z zielonej herbaty dla twojego zdrowia.

Herbata ziołowa
Herbata ziołowa istnieje od wieków, ale jej popularność eksplodowała w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat. Jego liczne korzyści obejmują poprawę trawienia, poprawę ogólnego samopoczucia organizmu i pomoc w zapadnięciu w głęboki sen. Herbatę ziołową najlepiej smakować na gorąco, ale można ją schładzać lub podawać z lodem, aby uzyskać jeszcze bardziej orzeźwiający i kojący napój. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaletach tego starożytnego napoju. Oto kilka najważniejszych powodów, dla których warto go wypróbować.

Herbata Dietera
Chociaż wiele osób myśli o herbacie dietetycznej jako o kolejnym bezkalorycznym napoju, nie jest to cudowny produkt. Aktywny składnik tej herbaty, senes, działa jako łagodny środek przeczyszczający, który wspomaga oczyszczanie organizmu. Jednak niektórzy konsumenci powinni być świadomi jego skutków ubocznych, w tym luźnych stolców i bólu brzucha. Ważne jest, aby przed zażyciem tego suplementu skonsultować się z lekarzem.

Lapsang souchong
Tradycyjna chińska czarna herbata o wyrazistym aromacie Lapsang Souchong to napój odważny na co dzień. Liście są suszone nad ogniskiem sosnowym i są powszechnie określane jako „herbata przy ognisku” ze względu na ich charakterystyczną równowagę dymu i tonów herbaty. Liście herbaty są prażone, aby uzyskać charakterystyczny aromat, a liście są również używane do nacierania. Filiżanka Lapsang Souchong jest niezbędnym elementem każdej rutyny picia herbaty.

https://cupandyou.pl/

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.